Mögliche therapeutische Ziele

  • Probleme und Symptome:
    Umgang mit Stress und Stresserkrankungen wie zum Beispiel Burnout, Umgang mit Emotionen, Angstbewältigung, Depressionen, Lebenskrise

  • Interpersonale Ziele:
    Beziehungen zu bestimmten Personen klären und verbessern, Paargespräche und Paartherapie, Umgang mit Lob und Kritik verbessern

  • Wohlbefinden:
    Entspannung und Gelassenheit entwickeln, Wohlbefinden im Körper fördern

  • Orientierung:
    Sinnfindung, Biografie, Standortbestimmung, Zukunftsplanung

  • Selbstbezogene Ziele:
    Ressourcenaktivierung (Stärken und Potentiale), Eigenverantwortung wahrnehmen, Selbstvertrauen aufbauen, Selbstmitgefühl entwickeln, Selbstwert stärken